2018/8/9 13:22

9、山楂

又叫山里紅、紅果。山楂內(nèi)含有糖類(lèi)、維生素、脂肪、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、蘋(píng)果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質(zhì)，尤以維生素C的含量豐富，其比蘋(píng)果、梨、桃子還多。中醫(yī)認(rèn)為，山楂有開(kāi)胃消食、化滯消積、活血化瘀的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，山楂能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、舒張血管、清除脂肪、改善動(dòng)脈粥樣硬化。

山楂蘋(píng)果醬

擴(kuò)展閱讀：山楂的食用大全

您可能還喜歡：

家有老人，多吃這些降血壓食物！

夏季多喝6款茶，降降血壓身體好

夏天降血壓，別錯(cuò)過(guò)這五類(lèi)食物

這9種食物專(zhuān)門(mén)降血壓！