2018/8/30 15:04

3、醒腦提神：薰衣草

迷迭香特殊的香味能讓人的頭腦清醒，增強腦部的功能，對于從事需要高度集中精力工作和有大量知識需要記憶的學生來說，是很合適的花茶，但不能過量飲用。充足的睡眠才是充沛精力的根本保證。

薰衣草有舒緩壓力，消除疲勞的作用，令飲者神清氣爽，泡薰衣草茶的時候加入兩片檸檬，無論從口感還是提神效果上都有好處。

4、紅潤肌膚、瘦身：茉莉花

茉莉花對改善昏睡及焦慮現(xiàn)象有很大的效果，對慢性胃病、經(jīng)期失調也有功效。腸胃不適，子宮保健，頭暈安神。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

它不僅能理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化自身免疫系統(tǒng)，還能對瘡毒具有消炎解毒的作用。如有便秘可以多喝點茉莉花茶，因為茉莉花能有助于排出體內毒素，在抗衰老、潤膚香肌，瘦身有顯著功效哦。

5、美容養(yǎng)顏：玫瑰茄(洛神花)

玫瑰茄可消除疲勞及便秘，并具有利尿、促進新陳代謝的功效。經(jīng)常飲用玫瑰茄花茶還能有助于降低體內血液中的膽固醇值和甘油三脂值，達到防治心血管疾病的功效哦。

喝不完的茶用來洗臉，有一股極淡的玫瑰味，水是淡紅色的，洗完后臉是滑滑的，還可以美容哦。而泡過的茶葉是可以留下來了，涼干，做了個小抱枕，每天枕著清香的枕頭，睡眠質量也提高了。

胡蘿卜蔬菜餅

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