2018/9/3 15:09

3、黑豆排骨湯

準備黑豆50克，排骨200克，黑豆最好提前用清水泡一夜。將排骨洗凈切塊，用涼水將排骨下鍋，大火煮開，開鍋后繼續(xù)用大火煮30分鐘左右，撇凈浮沫。加入黑豆，再煲2小時左右，最后加鹽調(diào)味。

4、藥汁黑豆

取熟地、山萸肉、補骨脂、當歸、茯苓、枸杞子、旱蓮草、五味子、桑套子、黑芝麻、黑芝麻、冤絲子、地骨皮各10克，水煎4次去渣，藥汁混加入黑豆500克，曬干黑豆500克，食鹽100克浸泡至黑豆發(fā)脹，然后小火熬至藥汁干涸，曬干黑豆裝瓶備用，每次服食10~15克。

干煸黑豆芽

擴展閱讀：黑豆芽的食用大全

您可能還喜歡：

黑豆補腎，不可與菠菜同食

黑豆有助于改善黃體功能和促排卵

黑豆能抗老防衰，多吃黑豆有五種功效！

可以補腎、減肥、烏發(fā)的陳醋泡黑豆