2018/12/21 15:13

有時(shí)候飲食上的調(diào)理比服用任何藥物都要強(qiáng)，是一種最健康有效的方式。補(bǔ)腎是很多男人都會(huì)特別關(guān)心的問(wèn)題，腎臟的健康，會(huì)直接影響到夫妻生活的品質(zhì)。所以，補(bǔ)腎是很重要的話題。

1、雞蛋

雞蛋是人體性功能的營(yíng)養(yǎng)載體，是性生活后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜的美滿。而印度醫(yī)生則建議，夫妻在過(guò)性生活之前，應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國(guó)民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補(bǔ)食雞蛋有助于迅速恢復(fù)體力。

2、枸杞子

枸杞子又名枸杞。枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效，是提高男女性功能的健康良藥?？捎糜谥委煾文I陰虛、頭暈?zāi)垦！⒁曃锘杌?、遺精陽(yáng)痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。

紫薯黑米糊

擴(kuò)展閱讀：腎好人長(zhǎng)壽，補(bǔ)腎美食吃起來(lái)