提前發(fā)現(xiàn)征兆，及早預(yù)防心肌梗死

2018/12/25 15:34

3、情緒激動

長時間處于緊張、激動的心情，或是受到極大的精神刺激后，也會誘發(fā)心梗。在生活中一定要努力調(diào)節(jié)自己的情緒，及時釋放壓力排除不快，保持暢快的心情，如果遇到不好的事情，首先要努力保持鎮(zhèn)定，如果家中有老人的話，要考慮老人的身體能否承受，再決定是否告知或選擇適當?shù)臅r機再告知。

4、抽煙喝酒

抽煙喝酒的危害已經(jīng)是老生常談了，長期抽煙喝酒加大心腦血管病發(fā)作的幾率，會對冠狀動脈造成很大的傷害，對于已經(jīng)患病的人來說抽煙喝酒就更加危險。戒煙戒酒是一件很難的事情，但是對于健康而言，是絕對值得和必要的。

5、便秘

便秘患者如廁時常常要屏氣用力，這種情況對于老年人來講有一定的危險性，也會誘發(fā)心肌梗死，因此，建議便秘患者朋友們要及時的治療，既能改變生活質(zhì)量，又能避免進一步的危害，兩全其美。

6、溫度變化

當天氣溫度驟變或者是洗澡水溫度過涼時，身體會隨之產(chǎn)生刺激，也能誘發(fā)心肌梗死。所以預(yù)防要從兩方面進行，一是留意天氣變化，注意衣物增減，保暖防寒，夏天注意不要中暑；二是洗澡前先試水溫，溫度合適的話在去洗。

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