2019/5/16 14:59

為什么這么多人會喜歡上喝咖啡？不僅因為咖啡獨特的口味，還因為咖啡有很高的營養(yǎng)價值，那咖啡究竟有什么營養(yǎng)和功效？在喝咖啡的時候又有哪些禁忌？接下來我們一起來了解一下相關(guān)的常識。

咖啡的營養(yǎng)價值：

1、消除疲勞提神

這是大家都知道的功效，咖啡里的咖啡因可以幫助人消除疲勞，當(dāng)你感覺沒有精神很困倦的時候，喝一杯咖啡立刻感覺神清氣爽，可以繼續(xù)更高效率完成工作。

2、止痛

咖啡因不僅有令人興奮的作用，還有止痛的功效，一些止痛的藥物當(dāng)中都會加入一些咖啡因，就是起到止痛的效果。

3、保護(hù)心臟

因為咖啡里面含有不飽和脂肪酸，可以抑制脂肪的產(chǎn)生，降低血脂，對保護(hù)心臟有很大的作用。

清咖

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