2016/9/26 14:34

癥狀：

味覺減退可能缺乏的營養(yǎng)是鋅。

營養(yǎng)對策：

適量增加貝殼類食物，如牡蠣、扇貝等，是補(bǔ)充微量元素鋅的有效手段。另外，每日確保1個雞蛋、3兩紅色肉類和1兩豆類也是補(bǔ)充微量元素鋅所必需的。

 
煎牡蠣