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10種食物抗氧化 霧霾毒素跑光光

2016/10/13 15:57

清肺代言人:羅漢果

羅漢果茶可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢,有潤肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因?yàn)榍宄康撵F氣最濃,中午差不多就散去,人在上午吸入的灰塵雜質(zhì)比較多,午后喝就能及時清肺。

海鮮代言人:三文魚

三文魚肉橙紅色,富含蝦青素,是一種超強(qiáng)的抗氧化營養(yǎng)素,其抗氧化活性是維生素E的100倍。許多學(xué)者通過動物和臨床實(shí)驗(yàn)證明蝦青素有延緩衰老、抑制腫瘤發(fā)生、增強(qiáng)免疫功能、預(yù)防心血管疾病等多方面的生理功能。

 
檸香蜜汁三文魚

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