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補鈣食療好 推薦9種老人補鈣食譜

2016/10/8 13:25

3、蝦皮炒韭菜

蝦皮50克,洗凈后泡發(fā);韭菜250克,洗后切段,旺火油鍋內(nèi)先將韭菜煸炒數(shù)分鐘,將蝦皮放入熘炒后加精鹽、料酒、姜末,之后加蝦皮旺火熘炒,加精鹽調(diào)味后服食。

 
韭菜炒蝦皮

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