2016/11/10 13:18

●防治貼士:

1.日常預(yù)防

*養(yǎng)成眨眼習(xí)慣  平常應(yīng)養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣，因?yàn)檎Ｑ劭梢允箿I水均勻地分布在角膜和結(jié)膜表面，保持眼睛潤(rùn)濕而不干燥。

*多活動(dòng)遠(yuǎn)眺  久坐的人還要經(jīng)常起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，向遠(yuǎn)處望望，多看看外面的綠色植物或閉目養(yǎng)神，讓眼睛得到短暫的休息。

*用眼衛(wèi)生  盡量不要用手揉搓眼睛，要注意經(jīng)常洗手，保持眼部衛(wèi)生。

2.飲食防治

*多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如青菜、紅蘿卜、西紅柿以及豆制品、魚(yú)、牛奶、核桃等。同時(shí)增加維生素A、B、C、E的攝入。

*要多飲水，但是不要過(guò)多喝含糖的飲料，可適當(dāng)飲綠茶、普洱茶，也可以用枸杞子、菊花泡茶。

3.患后診治

*有輕微干眼癥的患者  可以點(diǎn)人工淚液(藥水、藥膏、凝膠等)、睡前點(diǎn)潤(rùn)滑藥膏等，也可熱敷、按摩等刺激淚液分泌。

*對(duì)于中度的干眼癥患者  則需要增加人工淚液的次數(shù)、戴擋風(fēng)或保濕眼鏡、降低室內(nèi)溫度、增加濕度、減少淚液的蒸發(fā)；將淚小管堵塞或電燒來(lái)減少淚液排出，也可增加淚液量。

*嚴(yán)重的干眼癥患者  就要根據(jù)醫(yī)生的具體方案進(jìn)行治療，比如增加“超聲霧化熏眼輔助治療法”等，來(lái)緩解眼部不適。