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腰椎病盯上7種人 會預防才是硬道理

2017/1/4 11:30

在這個患腰椎病就像得感冒一樣平常的時代,十幾歲的少年患上腰肌勞損,二十出頭的白領深受腰椎疼痛困擾……不僅腰椎疾病成為常態(tài),年輕化更是來勢洶洶。不論你是天天上課的學生黨,還是每天端坐電腦前的上班族,腰椎疾病都不得不防。

腰椎病盯上7種人

重體力勞動者和純腦力勞動者

這與工作過程中腰肌的緊張程度有關。另外,此病與工作時的姿勢也很有關系,長期伏案工作、彎腰工作或彎腰搬重物的人,由于腰部肌肉長期處于緊張狀態(tài),腰椎間盤突出癥的發(fā)病率就高。

過胖或過瘦的人

肥胖人群特別是腹部脂肪堆積的人,除了全身脂肪組織較多,肌肉組織較少之外,腹部重量的增加也會使腰部負荷增大,從而增大了腰椎間盤突出癥的發(fā)生率。

而體型過于瘦弱的人則因為肌肉組織太少,力量薄弱,也容易導致腰椎間盤突出癥的發(fā)生。

孕婦

妊娠期間整個韌帶系統(tǒng)處于松弛狀態(tài),脊柱上的后縱韌帶也變得松弛,椎間盤易于膨出。

常處陰冷環(huán)境的人

長期居住或工作在潮濕及寒冷環(huán)境中的人,如冬季在室外工作、常年在潮濕的礦井里勞作,容易發(fā)生腰椎間盤突出癥。

受過外傷的人

搬重物、運動時瞬間用力過猛,就會造成腰部受傷,慢性損傷經(jīng)久不愈可能會發(fā)展為腰椎間盤突出。

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