2017/1/5 14:37

隨著信息科技的迅猛發(fā)展，現(xiàn)代人每天對(duì)著電子產(chǎn)品的時(shí)間越來(lái)越多。人的眼睛很容易出現(xiàn)干澀、紅血絲、疲勞等癥狀。俗話說(shuō)“眼睛是心靈的窗口”，保護(hù)好眼睛十分重要！那么，日常生活中，吃什么對(duì)眼睛好？下面為大家推薦護(hù)眼的七大食物！

1、胡蘿卜

對(duì)于經(jīng)常用眼一族來(lái)說(shuō)，日常如果常吃胡蘿卜的話，就可以起到一個(gè)緩解眼疲勞，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，維持正常視覺(jué)的作用，對(duì)防治干眼病，夜盲證具有很好的效果，尤其是對(duì)于電腦一族來(lái)說(shuō)，日常更要多吃胡蘿卜。

 
洋蔥胡蘿卜炒雞蛋