2017/4/27 16:53

說到泡腳，很多人都不陌生，它是現(xiàn)在公認(rèn)最方便有效的養(yǎng)生方法之一。那么你知道泡腳的好處有哪些嗎？

泡腳的好處

1、加強(qiáng)血液循環(huán)

人的血液循環(huán)有兩條脈絡(luò)，一條是由心臟出發(fā)到身體各部位，另一條是由身體各部位回到心臟，這不僅要求心臟的跳躍，同時需要機(jī)體各部位的協(xié)調(diào)作用。腳距離心臟最遠(yuǎn)，血液的來回都需要腳部肌肉的作用，通過泡腳可以加強(qiáng)腳的活躍性，實現(xiàn)血液循環(huán)的增強(qiáng)。

2、改善疾病

泡腳雖然不能治病，卻能預(yù)防和改善疾病，通過泡腳，人體新陳代謝增強(qiáng)，身體好了，疾病自然就少了。

3、刺激穴位

腳部的穴位眾多，通過泡腳能夠刺激腳上的這些穴位，實現(xiàn)中醫(yī)上講的保健之功效，對身體的各部位皆有益處。