2017/9/5 10:46

治療過敏性鼻炎的其他方法

1、按壓穴位

按壓不是“按摩”，也就是用指甲尖兒使勁壓迎香穴，指尖再輕輕的晃動直到感到酸痛為止,然后松開手，間隔2---3秒鐘，接著按壓。按壓的時間要大于放松的時間。這樣，反反復復的按壓--放松----按壓----放松。按壓剛剛結(jié)束時，臉上迎香穴位置會有很深的指甲印。

2、跑步

堅持經(jīng)常跑步能減輕鼻炎的癥狀的，慢跑可以促進血液循環(huán)，使鼻甲及鼻腔鼻竇黏膜收縮，以利鼻腔通氣和引流，長期堅持可增強體質(zhì)，可促進鼻竇炎的康復。

3、泡腳

泡腳可以使血液循環(huán)，熱水泡腳可以有效的緩解過敏性鼻炎癥狀，是一種很不錯的方式。熱水(42~45℃)泡腳可提高鼻黏膜表面溫度，減輕鼻腔對抗原攻擊的早期反應。每次睡覺前可泡腳半小時。鼻腔熱蒸汽吸入也具有同樣作用。

您可能還喜歡：

 處暑要養(yǎng)生，防秋燥防心煩

秋季防秋燥，寶寶飲食如何調(diào)理？

秋天不期而至，防秋燥的6種食物！

秋天易上火，多吃這6種食物抗秋燥！