2018/7/23 17:38

3、喝些解暑降溫的飲料

大暑到了天氣熱得更加明顯了，很多女人都感覺自己似乎要中暑了，變得很容易口干舌燥。建議女人們要喝些解暑降溫的飲料，比如說酸梅湯、綠豆湯之類的，時常喝一些既能幫助女人們解渴，同時還能為其解暑。

其中小編提醒，大暑時節(jié)到了暑熱很容易損傷肝臟的，為了肝臟健康，還是多喝些酸性的飲料吧。因為酸性能夠養(yǎng)護肝臟，增強排毒功能，讓身體變得更加強壯。

大暑時節(jié)女人們吃什么好

1、絲瓜

這可是夏季人們常吃的蔬菜之一，青綠色看起來相當?shù)那逍?，夏季拿它煮湯喝，可是相當明確的選擇。因為常喝絲瓜湯有助消暑解熱，另外，也可以將絲瓜外部的皮和花都洗好收藏起來。然后將它們一起放入杯中加水沖泡，等到有香味飄出之外，也就是解暑茶已經(jīng)好了的信號。

2、西瓜

這可是夏季最熱門的水果，汁多、解渴，味道也很可口。它可是清熱解毒的一大利器，而且利用作用很強，有助身體排出毒素喲。在這炎熱的大暑時節(jié)里，吃些西瓜解暑那是相當不錯的。

女人們可以選擇直接切開來生氣，也可以用來榨成果汁（也可以和其他食材一起榨，不過不喜歡雜亂口味的女人們，還是單純榨汁喝比較號），同時也用來拌水果沙拉。

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