2019/3/5 13:29

春季犯困是很多人都有的困擾，這是為什么呢？不管導致你犯困的原因是什么，但是犯困確實老耽誤事，所以說，需要學習一些提神方法，比如說這幾個中醫(yī)提神方就挺好的。

春季犯困用什么中醫(yī)提神方法好

一、飲茶提神

茶水有助提神，這是人人都知道的。春季容易犯困，若是想要提神的話，建議喝一些藥茶，這樣子既能幫助你提神，同時還是滋養(yǎng)身體。

1、人參茶

泡法：準備好適量的人參片和菊花一起放入杯中，之后倒入開水燜泡幾分鐘即可。

好處：人參是出了名的滋補品，由于其含有多種維生素和皂甙，利用其泡出來的茶水，有助調節(jié)神經系統(tǒng)，幫助驅除疲勞。而菊花具有去火之效，同時聞起來香味撲鼻，將兩者放一起沖泡成茶水飲用，提神效果加倍。

蝦皮韭菜炒雞蛋

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