2019/7/4 17:00

5. 海帶排骨湯

食材：海帶、白蘿卜、排骨。

做法：

海帶浸泡好、排骨洗凈切塊、白蘿卜洗凈切塊備用；

將排骨放入開(kāi)水中焯燙后撈起；

鍋內(nèi)加清水煮開(kāi)后放排骨、姜片和料酒燒開(kāi)后小火燉一個(gè)小時(shí)，放入海帶和白蘿卜，燒開(kāi)后小火燉半個(gè)小時(shí)即可。

跟海帶有關(guān)的美食還有很多，以上只是簡(jiǎn)單介紹了五款美食的做法，都是非常適合這個(gè)季節(jié)食用的美食。夏季天氣濕熱，海帶又能消腫消痰，非常適合這樣的季節(jié)食用，而海帶對(duì)于乳腺增生也有很好的防治作用，女性朋友不妨多做些美味菜肴來(lái)吃，幫助預(yù)防乳腺增生。

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