2020/1/8 17:10

預(yù)防暖氣病的方法

1、多鍛煉身體

身體之所以會(huì)生病，除了是環(huán)境影響之外，還和自身的體質(zhì)有關(guān)系。若是身體素質(zhì)高的話，對(duì)抗病毒和細(xì)菌的能力就更強(qiáng)，自然就不容易生病。相反，身體素質(zhì)差，自然很容易被疾病盯上。所以說，在冬季的時(shí)候，也要堅(jiān)持體育鍛煉，等太陽升起來之后，外出活動(dòng)活動(dòng)，讓四肢都得到鍛煉，從而增強(qiáng)身體素質(zhì)。

2、多開窗通風(fēng)

為了預(yù)防暖氣病，在冬季的時(shí)候，務(wù)必要多開窗通風(fēng)，讓室內(nèi)空氣流通，避免污染。建議早晚各開窗通風(fēng)一次，而且每次開窗的時(shí)間要多于三十分鐘。

3、控制室內(nèi)的濕度

出現(xiàn)暖氣病和室內(nèi)過于干燥有關(guān)系，為了預(yù)防疾病，建議要控制室內(nèi)的濕度，比如說打開加濕器，或者說在室內(nèi)放上一碰清水，這樣做室內(nèi)的空氣就能夠滋潤一些了。

白蘿卜骨頭湯

相關(guān)閱讀：冬季降火食療方大全