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健康專欄

  • 驅(qū)寒養(yǎng)血,多吃紅色食物

    2019/12/2 13:40
    所謂的紅色食物主要有兩類,一類是含血紅素的肉食品和肉制品,如牛肉、羊肉等;一類是顏色鮮艷的蔬菜水果,如胡蘿卜、紅薯、紅棗
  • 預(yù)防濕氣,這5個方法很好

    2019/11/29 16:22
    體內(nèi)濕氣如果過重的話,是會給身體帶來很多的危害,那么你知道有什么方法可以預(yù)防濕氣的嗎?請自我感覺濕氣重的男女們,來了解一
  • 冬天防脫發(fā)小妙招

    2019/11/29 15:55
    現(xiàn)在掉發(fā)和脫發(fā)的人越來越多,一方面是因為人們生存的環(huán)境污染越來越嚴(yán)重,另一方面生活中和工作中面對的壓力越來越大,這些都是
  • 宮寒怎么辦?常做這事可緩解!

    2019/11/29 15:48
    宮寒可以說是女性很常見的一種疾病,多數(shù)的女性朋友在平時應(yīng)該都會遇到這個癥狀,一旦出現(xiàn)了宮寒對我們的身體有很大的危害,這個
  • 更年期脫發(fā)自救攻略,請收好!

    2019/11/28 16:29
    掉頭發(fā)是一件很讓人頭疼的事情,雖然不是什么大病,但是還是會對我們的身體健康影響。尤其是更年期的女性,脫發(fā)情況愈發(fā)嚴(yán)重,這
  • 獻(xiàn)血注意事項

    2019/11/28 15:49
    最近,國務(wù)院出臺了將獻(xiàn)血納入征信當(dāng)中的消息。這個消息的曝光引發(fā)了廣大的網(wǎng)友熱議,在我國出臺的獻(xiàn)血法里面,提倡我國的公民無
  • 調(diào)理“四虛”,分類調(diào)理更有效

    2019/11/28 15:40
    中醫(yī)認(rèn)為形容一個人身體羸弱,往往會用“虛”這個字眼來呈現(xiàn)。不同的虛要用對應(yīng)法子去調(diào)理,才能起到好的調(diào)理效果,否則只會白費
  • 冬季運動,更要多注意

    2019/11/27 11:06
    冬季天氣寒冷,如果不運動的話,身體很容易變差的。相反,在冬季運動的話,對身體有眾多的好處。那么你知道冬季要如何運動嗎?運
  • 青少年吸煙率逐漸上升,盤點吸煙的危害

    2019/11/26 16:00
    根據(jù)統(tǒng)計發(fā)現(xiàn),青少年的吸煙率已經(jīng)達(dá)到了34%。和去年比較,我國青少年人群的吸煙率增長了8.3%。吸煙不僅僅是一個不好的個
  • 預(yù)防痛風(fēng),這7類人更應(yīng)多注意

    2019/11/26 15:48
    痛風(fēng)也是一種富貴病,而有七類人是痛風(fēng)的易患人群。例如男性、常喝酒的人、愛吃肉和海鮮的人、中老年人等等。那么,預(yù)防痛風(fēng)應(yīng)該
  • 小雪后,這幾種疾病趕緊預(yù)防

    2019/11/26 14:38
    小雪節(jié)氣過了以后,冬季將會變得更加寒冷,為了保健身體,預(yù)防疾病,大家務(wù)必要做好保健措施。那么小雪節(jié)氣過后要預(yù)防什么病呢?
  • 冬季泡腳的4大好處,還可緩解頭痛

    2019/11/25 14:56
    泡腳,是中醫(yī)足療法的一種,用熱水泡泡腳,既解乏,又利于睡眠。那么究竟冬季泡腳有什么好處呢?希望大家來好好的關(guān)注下,對大家
  • 常喝這些茶,可安神助眠

    2019/11/22 16:18
    很多人有失眠的問題,導(dǎo)致失眠的原因有很多,那么失眠喝什么茶好呢?
  • 預(yù)防腦出血,記住這4個妙招

    2019/11/22 14:52
    腦出血是很多老人都害怕出現(xiàn)的一個疾病,那么你知道有什么方法可以預(yù)防腦出血的出現(xiàn)嗎?建議各位中老年人,花幾分鐘來看一看。
  • 經(jīng)常吃這4種食物,小心頭痛

    2019/11/21 16:55
    頭疼可是很難受的一件事,平時如果不注重飲食的話,也是很容易導(dǎo)致頭疼的。那么,女性常吃哪些食物容易頭疼呢?這個一定要來看看
  • 上火多種原因,要對癥降火!

    2019/11/21 16:44
    進(jìn)入冬季,天氣慢慢開始變得寒冷,而且還越來越干燥了,人也更容易上火,上火的人一般會出現(xiàn)口腔潰瘍、口舌干燥、喉嚨痛、鼻腔干
  • 晚飯吃的太晚,危害不只有肥胖

    2019/11/21 16:12
    按照中華民族的老傳統(tǒng),晚飯的時間應(yīng)該是在晚上5點半到7點之間,按照生理的特點也是非常合理的,因為晚飯吃完之后,還需要有3
  • 每天踮腳尖,好處太多了

    2019/11/20 15:48
    踮腳尖可是很簡單的一個動作,女人每天花幾分鐘做有不少好處。,每天花幾分鐘做踮腳尖動作,能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán),預(yù)防肝腸疾
  • 冬困睡不醒,如何提神解乏?

    2019/11/19 16:20
    上班族長期保持一個體位伏案工作,而且大多數(shù)辦公室上班族都是干的腦力活,難免困乏難擋,易感覺到疲勞,沒有精力去做其它事情,
  • 調(diào)理五臟,用對方法太重要

    2019/11/19 11:22
    人的五臟是非常重要的,所以我們要學(xué)會養(yǎng)生,那么你知道五臟最怕什么?要怎么養(yǎng)生比較好?不懂的話,建議來看一下,這樣子才能及

最受歡迎的家常菜

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