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9款營養(yǎng)早餐粥 開啟一天健康好心情

2016/9/29 11:56

☆枸杞豬肝瘦肉粥

原料:枸杞葉、豬肝、瘦肉、粉腸、大米、姜絲、鹽

做法:

1.將瘦肉,粉腸洗凈,切好待用。

2.豬肝洗凈切片,用鹽、姜絲、生抽腌制半小時。

3.洗米入鍋煮粥。

4.水開后將瘦肉、粉腸入鍋一起燒開,文火煮。

5.枸杞菜去梗洗凈待用。

6.帶粥煮好后加入豬肝燒開。

7.加入枸杞葉。

8.再燒開的時候加鹽調(diào)味就行了。

 
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