2016/10/14 11:31

南瓜百合糖水

功效：鮮百合富含黏液質(zhì)及維生素，有養(yǎng)心安神，潤(rùn)肺止咳的功效。鮮百合和南瓜同煮，湯清甜潤(rùn)口，降燥潤(rùn)肺，很適合秋天飲用。

做法：

①南瓜洗凈切塊讓入高壓鍋加水和冰糖壓制5分鐘，若是不用高壓鍋就需要20分鐘。

②百合洗凈，放入南瓜湯內(nèi)，開(kāi)蓋煮2分鐘即可。

 
百合南瓜糖水