2016/10/19 17:18

頭癢，頭皮屑多，好煩惱......頭皮屑多怎么辦？三類食物趕跑頭屑。

1、含維生素食物

如果人體中長時(shí)間缺乏維生素的話，就會(huì)導(dǎo)致頭皮屑不斷生成，尤其是維生素B2，對(duì)脂溢性皮炎具有徹底的治療作用。此外，維生素B2對(duì)蛋白質(zhì)和脂類的正常代謝具有重要作用，如果長時(shí)間缺乏維生素B2的話，就會(huì)導(dǎo)致頭皮屑的生成。富含有維生素B2的食物有很多，比如像動(dòng)物肝、腎、心、蛋黃、奶類等。除了要注意補(bǔ)充維生素之外，患者還應(yīng)該注意少吃些含鹽量高的食物，最好是多吃綠色的青菜、水果等富含B族元素的食物，有必要的話還可以口服少量的維生素B和維生素E。

 
蛋黃酥