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4甜點(diǎn)夏日瘦身又解饞

2012/2/7 13:02

4甜點(diǎn)夏日瘦身又解饞

美味推薦2:酸奶銀耳水果羹

原料:酸奶250克、獼猴桃250克、銀耳(干)100克、木瓜100克、蘋果100克、梨100克

制作過程:把銀耳用溫水洗凈泡開,撕成小片; 小湯鍋置于火上,加適量水,放入將銀耳熬成稠狀,中途加入冰糖,熬好后放涼;將獼猴桃、木瓜、蘋果、梨均切丁,放入冰糖銀耳中,最后加入酸奶拌好即可。

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