2012/2/7 13:03

健康美體食物搭配吃：豬肝&菠菜

TIPS：健康美體食物搭配吃

豬肝&菠菜：豬肝、菠菜都具補(bǔ)血之功，一葷一素，相互搭配食用對(duì)治療貧血有特效。

牛肉&土豆：牛肉營養(yǎng)價(jià)值高，有健脾胃作用，但牛肉粗糙，會(huì)刺激胃粘膜。而土豆與牛肉同煮，則可起到保護(hù)胃粘膜的作用。