2012/2/7 13:05

24小時健康加油站 blog

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趙雅芝雖然已年過50，但卻越來越有風(fēng)韻。歲月沒有留下太多痕跡，難道是享受生活的緣故？保養(yǎng)方法是每個女人見到趙雅芝后最想問的一個問題。攝影記者把圖片一點點放大，仔細(xì)看她的皮膚，大稱“驚為天人”。

趙雅芝

出生日期：1954年11月15日

有氧體操讓她成為“天人”

芝姐笑著說：“我的生活很規(guī)律，吃得健康，不偏食，不會想吃什么就吃什么，但不是素食主義者，也喜歡吃辣，但我會注意營養(yǎng)的均衡?！逼浯?，她會選擇適合自己使用的護(hù)膚品：“不是名牌就好，每天要保持皮膚清潔，試試用過后吸收好不好，有沒有不良反應(yīng)。在家有時間就調(diào)一點面膜，沒時間就買面膜使用，總之好好愛惜自己。”

苗條的身材背后，除了遺傳了父親瘦高個的基因外，趙雅芝每星期會做3至4次有氧體操，這個過程，常常是邊看新聞邊完成，所以并不覺得累。很多女影星為減肥，使用大量激素，趙雅芝很反對這種做法，“注重飲食、保持適當(dāng)?shù)倪\動完全可以達(dá)到減肥的效果?！?/P>