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5款沙拉健康瘦身

2012/2/7 13:07

巧口蘑菇沙拉

材料:香菇3個,金頂側耳3個,洋松口蘑3個,色拉用蔬菜(菊苣,洋生菜,水芹,維生素) 1杯,苜蓿少許,日式大醬桔子調味汁。

5款健康沙拉美味瘦身

制作過程:

Step1 干香菇用熱水發(fā)好,生香菇用開水焯一下。

Step2 洋松口蘑與金頂側耳切成適合入口的大小,然后焯一下。

Step3 將花苜蓿與蔬菜盛放在盤子中,按照種類擺上蘑菇,然后淋上調味汁。

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