2012/2/7 13:07

5、烏龍茶--受不了無(wú)脂食品的胖胖

原理：可燃燒體內(nèi)脂肪，是半發(fā)酵茶，富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分，可促進(jìn)脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外。

飲用方式：飯前、飯后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。

喝減肥茶說(shuō)的時(shí)髦點(diǎn)，就是“排毒”，說(shuō)得通俗點(diǎn)，就是“拉肚子”。這類(lèi)產(chǎn)品都主要包括茶葉(一般是綠茶、烏龍茶這兩大茶系)、決明子、山楂、荷葉。茶葉可以清除腸胃道里的油脂，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，茶葉里所含有的茶多酚能避免膽固醇形成阻塞動(dòng)脈的血塊，讓血液順暢地在血管里流淌，所以當(dāng)然成為減肥茶的主力軍。決明子清熱敗火，具有潤(rùn)腸通便作用。中醫(yī)一般用于降低血壓、血清膽固醇和三酸甘油脂。山楂，一般人都知道是開(kāi)胃的，可為什么用在減肥產(chǎn)品里呢，因?yàn)樗芟辰∥?，行氣散淤。也就是可以促進(jìn)腸胃道功能，加速血液流動(dòng)。對(duì)高血脂有一定效果。荷葉，清涼敗火，消脂潤(rùn)腸，很多人都知道喝荷葉茶來(lái)減肥。雖然這些配方表里的東西，只要適量服用，對(duì)身體并無(wú)害處。但是很多廠家為了提高減肥茶的效力，往往都要在產(chǎn)品里添加一定量的瀉藥，所以必須慎重購(gòu)買(mǎi)。