2012/2/7 13:07

芝麻潤(rùn)膚茶

【配方】芝麻500克，茶葉750克。

【制法】將芝麻淘洗干凈、晾干，用文火炒至熟香，研為細(xì)末，貯瓶備用。

【功效】補(bǔ)腎養(yǎng)肺、潤(rùn)膚烏發(fā)。

【應(yīng)用】適用于皮膚干燥、毛發(fā)干枯者。

【用法】 每日2次，每次取芝麻2克，茶葉3克，沖飲嚼食。連續(xù)25天為1療程。

芝麻糖茶

【配方】芝麻3~5克，綠茶0.5～1克，紅糖25克。
 
【制法】芝麻炒熟研末，與紅糖、綠茶一起，用沸水沖泡5分鐘即可。

【功效】滋潤(rùn)五臟、滋養(yǎng)肝腎、延緩衰老。

【應(yīng)用】適用于肝陰虛頭暈、腎陰虛耳鳴，四肢無(wú)力、皮膚干燥、頭發(fā)干枯、婦女乳少者。

【用法】每日1劑，分3次溫服。

牛奶紅茶

【配方】鮮牛奶100克，紅茶3克，食鹽適量。

【制法】先將紅茶熬成濃汁，去渣取汁；牛奶煮沸后，加入茶汁，同時(shí)加入適量的鹽，調(diào)勻即成。

【功效】營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)、潤(rùn)澤皮膚、紅潤(rùn)容顏。

【應(yīng)用】適用于面色不華、氣血不足、皮膚干燥。

【用法】清晨空腹代茶，緩緩品飲。

絲瓜綠茶

【配方】絲瓜200克，綠茶3克。

【制法】將絲瓜洗凈去皮，切成薄片。將茶葉用沸水沖泡5分鐘后，加入絲瓜片浸泡10分鐘即成。

【功效】潤(rùn)膚潔膚、清熱消腫、利尿解毒。

【應(yīng)用】適用于皮膚暗黑干燥、咽喉腫痛、痔瘡、便秘、尿少者。

【用法】每日1劑，多次飲服。

據(jù)現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，合理的、科學(xué)的飲食營(yíng)養(yǎng)，可以提高皮膚細(xì)胞的新陳代謝，補(bǔ)充皮膚養(yǎng)分的消耗，增強(qiáng)皮膚的生理功能，使皮膚光澤、細(xì)嫩、富有彈性。

中醫(yī)理論認(rèn)為，五臟調(diào)和、氣血旺盛、身體健康的人，其皮膚必定是光潔的、紅潤(rùn)的。由此可見(jiàn)，健美的皮膚，主要是依靠健康的身體、合理的飲食、良好的情緒等諸方面因素的共同作用而獲得。科學(xué)地飲茶，也有助于養(yǎng)顏美容。

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