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哪些成分食品真能減肥

2012/2/7 13:09

曲美、維亭、魔魚(yú)瘦身片、諾美婷、賽尼可、朵爾、御芝堂……如果你有意通過(guò)“吃藥”來(lái)瘦身,光是這幾十種減肥藥片的名稱就足夠讓你眼花繚亂。其實(shí),如果細(xì)看里面的有效成份,更無(wú)非是這么幾類……

減肥藥片 小心上癮

哪些成分食品真能減肥

有效成份:西布曲明 這種藥物成份是通過(guò)中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制食欲,提高飽腹感,讓你沒(méi)吃上兩筷子就覺(jué)得“吃撐了”。由此而減少能量的攝入,促進(jìn)肌肉、脂肪組織對(duì)葡萄糖的利用,達(dá)到降低血糖和血脂的作用。但西布曲明有成癮性,久服會(huì)使人睡眠不佳,渾身乏力、精神疲憊,甚至有些人還會(huì)因此染上厭食癥。

有效成份:奧利司 這種成份主要通過(guò)抑制腸道內(nèi)的脂肪吸收來(lái)減肥,但長(zhǎng)期服用卻會(huì)導(dǎo)致腹瀉和油便,減肥者會(huì)感到心跳加速,這是因?yàn)轭l繁地慢性腹瀉帶走了體內(nèi)維持神經(jīng)調(diào)節(jié)的鉀元素,導(dǎo)致的心率過(guò)快。

有效成份:大黃素 號(hào)稱“中藥減肥,絕無(wú)副作用”的減肥膠囊和口服液中,多半會(huì)加入大黃素。而研究表明,長(zhǎng)期服用大黃素可能對(duì)腎臟產(chǎn)生傷害,另外,它還會(huì)瓦解腸道天然的“蠕動(dòng)排泄力”。為什么這么說(shuō)呢?因?yàn)榇簏S素的作用,是讓人的腸道加快蠕動(dòng),減少食物的營(yíng)養(yǎng)吸收時(shí)間,久而久之腸道自然就會(huì)對(duì)大黃素產(chǎn)生依賴性,要是不服含大黃素的減肥膠囊,就會(huì)便秘,這就上了癮!

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