2015/3/18 10:29

萬(wàn)歲子：核桃

又稱胡桃、羌桃，與扁桃、腰果、榛子并稱“四大干果”，西方稱為“益智果”、“大力士食品”、“營(yíng)養(yǎng)豐富的堅(jiān)果”，東方視為“長(zhǎng)壽果”、“養(yǎng)人之寶”，美國(guó)飲食協(xié)會(huì)建議，每周吃兩三次核桃，尤其中老年人和婦女。

養(yǎng)生專家溫馨提醒：女性不妨借助以上所說(shuō)的這些健康養(yǎng)生的食物來(lái)幫助自己養(yǎng)血養(yǎng)顏，締造完美的自己，令自己散發(fā)逼人的光彩。希望每位女性都能多花些時(shí)間來(lái)了解一下關(guān)于健康養(yǎng)生的常識(shí)或是食譜，如此最是最佳的養(yǎng)生方式喲。

花生核桃露