2016/9/21 17:25

臉上總是冒痘，好了兩天皮膚又變?cè)愀?！忙著生氣還不如趕緊看看吃什么對(duì)皮膚好，杜絕痘痘找上門呢！這些對(duì)皮膚好的食物你可要記牢啦~

臉上長(zhǎng)痘痘不能吃什么食物

1、肥膩厚味

除了要知道臉上長(zhǎng)痘痘吃什么好之外，同時(shí)對(duì)于一些飲食禁忌也是需要了解的，我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為暗瘡源于過食肥甘，所以應(yīng)盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。比如動(dòng)物肥肉、動(dòng)物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點(diǎn)等，這些食物都是應(yīng)該盡量少吃的。

2、辛辣溫?zé)?/strong>

研究發(fā)現(xiàn)，辛辣刺激的食物會(huì)刺激我們的神經(jīng)以及血管，容易引起暗瘡復(fù)發(fā)。這類食物包括有酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。除此之外還有一些食物是不宜食用的，比如如羊肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等。

臉上長(zhǎng)痘痘吃什么好這個(gè)問題，不僅僅要了解，同時(shí)還要注意其他方面等問題，比如不熬夜、不化妝等，這些都是引起痘痘的原因，因此在平時(shí)都要注意預(yù)防。