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紫甘藍可抗衰老! 十字花科菜 養(yǎng)顏各有絕招

2016/9/23 10:31

◆西蘭花增強皮膚彈性。

含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜,營養(yǎng)成份位居同類蔬菜之首,被譽為“蔬菜皇冠”。西蘭花能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。

食用方法:西蘭花口味超群,脆嫩爽口,風味鮮美、清香,遇熱不變色,熱炒、涼拌、做湯均可,是蔬菜中的精品。

 
涼拌西蘭花

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