2016/9/27 10:07

4、劉亦菲瘦臉秘籍

多吃水果多喝湯

“我對(duì)吃的要求很低，只要吃飽就可以了。平時(shí)從不挑食，工作的時(shí)候更是逮著什么吃什么。”而媽媽的菜永遠(yuǎn)是她的最愛。她格外強(qiáng)調(diào)要多吃水果，也要多喝湯，女人是水做的，所以補(bǔ)水永遠(yuǎn)是女人的必然功課。“只要是湯我都喜歡喝，包括方便面的湯?！敝劣谠?jīng)喝過的那些滋補(bǔ)湯名，劉亦菲沒特別留意過，所以實(shí)在沒辦法跟讀者分享，她認(rèn)為所有的湯對(duì)人都是有好處的。

經(jīng)常游泳

此外只要有空劉亦菲就會(huì)跟媽媽一起去游泳館游泳，在日本訓(xùn)練的那段時(shí)間，幾乎每天都會(huì)游泳。“因?yàn)槌枋切枰位盍康?，游泳?duì)這個(gè)很有好處。”而游泳對(duì)于身材線條的塑造功能同樣不容忽視，游泳也給劉亦菲帶來了更多的精神活力。

5、安以軒瘦臉秘籍

冷水洗臉促進(jìn)循環(huán)

安以軒每天起床后，還會(huì)做些簡(jiǎn)單的工作，比如用冷水沖洗臉部20-30秒，加強(qiáng)血液循環(huán)；她的模特朋友還會(huì)把臉伸進(jìn)冰箱的冷藏室內(nèi)1分鐘，說能帶動(dòng)臉部廢水向下排除，并緊實(shí)肌膚，如果你不怕冷的話，也可以嘗試做一下。

加速排出多余水分

用一些含咖啡因、茶堿、葡萄籽成分的保養(yǎng)品來加速臉部脂肪的代謝，排除臉部多余水分，并緊實(shí)肌膚，防止肌膚松弛下垂。特別要注意的是，晚上8點(diǎn)以后不要進(jìn)食、喝水，不要熬夜、保持良好的生活作息，避免造成腎臟的負(fù)擔(dān)。相對(duì)而言，你早晨起床后反而應(yīng)該盡量多喝水，用水來沖淡身體多余的鹽分，才能促使身體迅速排水的目的。

6、大S瘦臉秘籍

瘦臉針

據(jù)專家解釋，“肉毒桿菌”就是我們俗稱的“瘦臉針”。其原理是阻斷神經(jīng)，肌肉松弛，麻痹過于發(fā)達(dá)的肌肉，達(dá)到小臉的功效。其作用是使咬肌部分萎縮，但不影響咬肌的基本生理功能。但是，打“瘦臉針”可能有副作用，比如會(huì)影響面部表情。這取決于注射“肉毒桿菌”劑量的多少及注射速度和位置。所以，選擇正規(guī)的整形機(jī)構(gòu)和經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生非常重要。

按摩瘦臉

按摩也可以幫助瘦臉，如果每天能堅(jiān)持做按摩，瘦臉效果在四星期之內(nèi)可以看出來。要知道自己的臉究竟有多少多余的肥肉，首先將鏡子放在胸口位置，頭向下看，看到松出的部分就是要清除的肥肉了。取出珍珠般大小的按摩膏，平均點(diǎn)在下巴和兩邊臉頰位置。沿著臉部輪廓，由下向上左右交替向上推，同樣動(dòng)作連續(xù)做5分鐘。將雙手包住臉頰1分鐘，因?yàn)檎菩臒崃τ兄つw吸收。