2016/11/17 17:21

冬天喝什么茶能減肥，這是一款《女人我最大》里邊推薦的消脂瘦腰茶飲。嫌棄白開(kāi)水沒(méi)有味道的你，可以用來(lái)作為下午加餐喝哦。

決明子水果茶

材料：決明子茶包(炒過(guò))、杜仲葉、金桔(金棗)、百香果、蘋(píng)果

杜仲葉是消水腫的，同時(shí)有通便的效果。

決明子潤(rùn)腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。如果你腸胃怕寒，容易拉肚子，決明子可以炒熟再泡茶。

金桔和百香果、蘋(píng)果等新鮮水果，含豐富的果膠，有助于排毒。

把水燒開(kāi)，或者用開(kāi)水，所有材料趁熱放進(jìn)去，攪拌均勻就成了美味又減脂的水果茶。

這款茶生理期不適合喝。經(jīng)常熬夜的人可以加上十幾粒枸杞。寒性體質(zhì)的人也可以切幾片姜。

這款水果茶可以增加代謝，能通便消脂。用它來(lái)代替平時(shí)喝的含糖飲料，也更健康和低卡。