2017/2/27 09:44

羽衣甘藍(lán)

羽衣甘藍(lán)在歐美突然就火了，很多明星都把它視為健康飲食的新秀。它的含鈣率是10%，維生素A1 33%，維生素C1 34%，多吃缺失對什么非常有益！所以，別浪費(fèi)胃口給聞一聞就長肉的薯片了，不妨試試這道健康零食吧！

楓樹水

最近興起了營養(yǎng)價值與椰子水相約，卻去掉了后者高糖份困擾的楓樹水（Maple Water）。這款新奇的飲品是在加拿大大受歡迎的新產(chǎn)品，是以楓樹的樹液稀釋并處理，制成無糖高營養(yǎng)的天然飲品。楓葉水每 500 ML 只有 15 大卡和 3 克天然糖份，含有大量礦物質(zhì)、電解質(zhì)等，能為身體帶來清爽的天然養(yǎng)份。