2018/4/17 15:36

3、保證睡眠

充足的睡眠，對于養(yǎng)膚護(hù)膚來講尤為重要！若睡眠不足、經(jīng)常失眠、睡眠質(zhì)量差，就很容易引起毛孔粗大、肌膚干燥、黑眼圈、腫眼泡、痘痘粉刺等現(xiàn)象，從而導(dǎo)致氣色差；而若每天能保證充足的睡眠，不僅有助于促進(jìn)皮膚的新陳代謝，而且利于皮膚細(xì)胞的修復(fù)與再生，令皮膚紅潤有光澤，進(jìn)而逐漸改善氣色差的現(xiàn)象。

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