2018/6/29 15:57

6、洋蔥

洋蔥能夠保護血管，能夠促進腸胃蠕動，加強消化能力。而且其中含有的硫能夠與蛋白質(zhì)結(jié)合，對肝臟有益，能夠幫助身體排出毒素。

7、山藥

山藥能夠促進消化，減少皮下脂肪的堆積，避免肥胖，而且常吃山藥能夠強身健體，提高身體免疫力。

8、綠豆

綠豆清熱解毒，膳食纖維也豐富，能夠幫助體內(nèi)毒物的排泄，促進機體的正常代謝。

洋蔥拌木耳

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