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2012/2/7 14:34
白天鹽水晚上蜜水有助防感冒
最近幾天冷空氣又來了，體質(zhì)不好的人又該逃不掉了，又一波的感冒突襲。說起感冒來甚是煩惱，不大不小的疾病，總是很纏人。那么生活中，尤其是這樣的寒冷的天氣，該如何預(yù)防感冒呢?下面介紹幾種預(yù)防感冒的方法，很靈驗(yàn)的哦，你也來試試吧。
感冒開車比酒后駕駛更危險(xiǎn)
冬季了是不是經(jīng)常感冒呢，尤其是每次冷空氣來襲的時(shí)候。感冒時(shí)開車是很危險(xiǎn)的，感冒時(shí)的一個(gè)噴嚏，都可能導(dǎo)致車毀人亡。一項(xiàng)英國科學(xué)家的研究表明，感冒駕車比酒后駕車更危險(xiǎn)。英國某醫(yī)藥研究委員會(huì)調(diào)查報(bào)告顯示，感冒，特別是流感，對(duì)人的行動(dòng)能力會(huì)產(chǎn)生重大影響，其作用幾乎等同于喝了8升啤酒后的效果。檢測發(fā)現(xiàn)，患流感的人對(duì)圖像反應(yīng)的時(shí)間比正常人長57倍。而喝了1升啤酒的健康駕駛員，其反應(yīng)速度只比正常人慢5-10倍。
專家表示，正常人打噴嚏一般需10-15秒。如果汽車行駛速度為每小時(shí)50公里，那么，一個(gè)噴嚏打完，汽車已駛出140-200米。另外，人在打噴嚏過程中，通常會(huì)閉上眼睛，張大嘴巴。此時(shí)，駕駛員既看不見路上狀況，也聽不見外界聲響，大腦、手腳都不聽使喚，這些都會(huì)成為潛在隱患。同時(shí)，感冒引起的發(fā)燒也會(huì)造成大腦細(xì)胞的血液供應(yīng)不夠，讓人昏昏欲睡，且渾身乏力。感冒還讓司機(jī)的測距、辨色等能力下降。
預(yù)防感冒：床頭放漏氣的薄荷油，白天喝鹽水晚上喝蜜水
不管是從中醫(yī)角度出發(fā)還是西醫(yī)角度出發(fā)，鍛煉被認(rèn)為最能有效提高身體免疫力的方法。專家這樣說“現(xiàn)在雖然有冷空氣要來，但早起洗冷水還不至于冰冷刺骨，大家可以每日早晚堅(jiān)持用冷水洗臉，可增加面部的血液循環(huán)，提高抗并耐寒能力，從而預(yù)防感冒的發(fā)生。”
喝水也一種預(yù)防感冒的方法，天氣變冷后，最明顯的感覺風(fēng)吹在臉上剌剌的，而且不管是大人小孩雙頰都容易干燥，嘴唇更明顯。而感冒的人更容易感覺口干舌燥，于是很多人會(huì)大量補(bǔ)水，殊不知，一味地只喝白開水，不僅不會(huì)緩解癥狀反而會(huì)加重失水，不利于感冒恢復(fù)。我國古代就有對(duì)付干燥的飲食良方："朝朝鹽水，晚晚蜜湯。"換言之，喝白開水，水易流失，若在白開水中加入少許食鹽，就不那么容易流失了。白天喝點(diǎn)鹽水，晚上則喝蜜水，這既是補(bǔ)充人體水分的好方法，又是養(yǎng)生防感冒、抗拒衰老的飲食良方，同時(shí)還可以防止因干燥而引起的便秘，真是一舉三得。
