2012/2/7 14:00

【肝郁化火型】

不寐兼有心煩易怒、頭漲、目赤、口苦、肋痛和小便黃、大便秘結(jié)。舌紅苔白膩或淡黃。脈沉弦有力或弦細。

選方一：〖芹菜茼蒿汁〗

材料：鮮芹菜（香芹）500克，鮮茼蒿250克。

做法：選鮮芹菜以沸水浸燙約5分鐘后，取出切細，搗后絞汁，在將鮮茼蒿洗凈切碎搗爛取汁，每次飲20毫升，可用溫水和服。

選方二：〖枸杞菊花茶〗

材料：枸杞子、杭菊花各30克。

做法：將枸杞子和杭菊花放入瓷杯中，加入沸水沖泡，加蓋，浸泡10分鐘，代茶飲用。

正如文中提到的那樣，失眠就像一條蛇，它會無情地吞噬人體的健康。用科學(xué)的方法擊敗它，才能擁有健康快樂的生活。如若你經(jīng)常失眠，可根據(jù)自己的癥狀對照上述的選方，不妨試試，愿你夜夜安睡，好人好夢。