2012/2/7 14:06

吃對食物可以好好的保養(yǎng)我們的乳房，這些可是對女人來說最寶貴的小貼士哦。

1、大豆

增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因?yàn)?，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆?jié){等，將會對乳房健康十分有益。