2012/2/7 13:58

具有提高女子性興奮作用的食物

(1)豬腎：豬腎又名豬腰子。含有鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪等，是含鋅量較高的食品。中醫(yī)認(rèn)為，豬腎味咸，有養(yǎng)陰補(bǔ)腎之功效。適宜于腎虛熱性欲較差的女性食用?！侗静菥V目》指出："腎有虛熱者宜食之；若腎有虛寒者，非所矣。"因腎虛熱所致的性欲低下者，常食豬腎有提高性興奮作用。

(2)子母雞：為未生蛋的小母雞，含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素E、維生素B族、鈣、磷、鐵等。其味鮮美，性平，有滋陰潤燥、補(bǔ)精填髓之功。營養(yǎng)缺乏而性欲較弱的女子最宜服用。

(3)烏骨雞：又名烏雞，藥雞、黑腳雞。含有維生素B1、維生素E、泛酸、蛋白質(zhì)、脂肪等。其味鮮美，性平，有滋陰清熱，補(bǔ)肝益腎之功。是成年女子的補(bǔ)益佳肴，《本草綱目》說它能"補(bǔ)虛勞，治消渴，益產(chǎn)婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等癥。女性常食能滋陰補(bǔ)腎陽，提高性欲望。

(4)鴿肉：鴿肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、磷、鉀等，含脂肪較少。其味鮮美，性平，有補(bǔ)肝腎，益氣，添精血之功?！侗静菥V目》中說"鴿性淫易合，故名。凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。"女性常食鴿肉可調(diào)補(bǔ)氣血，提高性欲。

(5)鴿蛋：含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D等營養(yǎng)成分。具有改善皮膚細(xì)胞活力，增強(qiáng)皮膚彈性，改善血液循環(huán)，使面色紅潤等功效中醫(yī)認(rèn)為，鴿蛋味甘，性平，具有補(bǔ)肝腎、益精氣、豐肌膚諸功效。鴿蛋有提高性功能用。性欲旺盛者及孕婦不宜食。

(6)旱鴨：又名洋鴨，麝香鴨。含豐富的蛋白質(zhì)，維生素和必需氨基酸。其味鮮美，性微溫，有溫補(bǔ)腎陽，提高性機(jī)能之功效?？芍委熞蚰I陽虛所引起的性冷淡?！侗静菥V目遺》指出："其性淫，雌雄相交，且必四五次，故房求用之；助陽道，健腰膝，補(bǔ)命門，暖水臟。"

(7)雪蝦?。荷钤谥袊陆屠锢ぱ┥街?，形似蝦蟆，遍身有金線紋。為一種珍貴的美味和補(bǔ)益食品。其性大熱，有補(bǔ)命門，益丹田之功，可提高女性性功能。月經(jīng)期不服食此物。

(8)黑大豆：又名黑豆，烏豆。含有豐富的蛋白質(zhì)、異黃酮類物質(zhì)及胡蘿卜素、煙酸，維生素B1等。其中的異黃酮物質(zhì)具有雌激素樣作用。其性平，有補(bǔ)腎益精，護(hù)肝，明目用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，黑豆有提高女性性欲及美化皮膚的功能。

(9)眉豆：含有植物蛋白、維生素B1、煙酸、粗纖維及鈣、磷、鐵等。其性平，有健脾腎，益氣調(diào)中功效。女子常食，可預(yù)防婦科病，調(diào)節(jié)性功能。

(10)甲魚：又名圓魚、團(tuán)魚、鱉。含有膠質(zhì)蛋白、脂肪、碘、維生素A、維生素B1、維生素D、煙酸、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷等營養(yǎng)素。其味甘而鮮美，性平。有滋陰補(bǔ)腎，益氣補(bǔ)虛功效。是女性的美食和婦科良藥，對改善女性性功能，預(yù)防和治療婦科疾病有較好的效果。女性常食可大補(bǔ)陰之不足，并可提高免疫機(jī)能，激發(fā)青春活力。

(11)鯉魚：含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、煙酸等。其味甘，性平，有壯腰補(bǔ)腎、益氣養(yǎng)精之功效。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，雄性鯉魚腹中的囊形白色漿狀物，有提高男性性功能作用；雌性鯉魚腹內(nèi)的魚子含女性激素，有提高女子性功能作用。一般情下，女性服雌鯉魚為好。

(12)芹菜：又名香芹、旱芹、胡芹、藥芹等。芹菜含芹菜甙、芫荽甙、甘露醇、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪、游離氨基酸、鐵、鉀、鈉鈣、磷等營養(yǎng)素。中醫(yī)認(rèn)為，芹菜味甘，性涼，有調(diào)經(jīng)止帶、平肝熄風(fēng)、清熱潤膚，養(yǎng)神益力、健脾利濕、清熱解毒功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》說：芹菜"益氣，保血脈，止血養(yǎng)精，令人肥美。"芹菜可作為月經(jīng)不調(diào)，白帶過多女性的重要美容保健食品。因?yàn)?，芹菜不但有美容護(hù)膚作用，還可治療月經(jīng)不調(diào)，白帶過多，性冷淡、產(chǎn)后腹痛等病?？煞乐胃哐獕?，糖尿病。芹菜還具有提高男女性欲水平的作用。因此，性冷淡的女性及患有婦科病的人常食芹菜有較好的效果。

(13)石耳：含蛋白質(zhì)、糖類、維生素E和維生素B族等。其性微寒，有益精填髓，補(bǔ)血明目功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，石耳可治療女性不孕?！侗静菥V目拾遺》說："石耳甘寒無毒，有補(bǔ)血明目之功；婦人食之能暖子宮，易于受孕。"

(14)石松子：含石松子油酸，多種不飽和脂肪酸，木聚糖、精蛋白、雌激素等。其性平，有補(bǔ)腎益精之功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，石松子提取物可引起切除卵巢的大鼠出現(xiàn)動(dòng)情期。女性常服可提高性功能。

(15)烏梅：又稱桂梅、梅果。含有甾醇、維生素E、維生素B族、維生素C、蘋果酸，檸檬酸、鐵、磷等。其味酸、性溫，有健脾和胃，補(bǔ)養(yǎng)肝腎之功效。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，食用烏梅之后，腮腺會(huì)分泌出較多的腮腺素。這種腮腺素有"回春"作用?？蔁òl(fā)人的青春，提高性功能和性欲。40歲左右的女性常食烏梅有保青春作用。

(16)葡萄：含有果糖、葡萄糖、木糖、蘋果酸、草酸、檸檬酸、植物蛋白、維生素A原、維生素B1、維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補(bǔ)氣血，益肝腎之功效。國外醫(yī)學(xué)研究證明，葡萄是強(qiáng)壯體魄，提高性機(jī)能活動(dòng)的食品。并有補(bǔ)氣血，滋腎液，益肝陰，強(qiáng)筋骨，止渴，安胎功效。女性常食有美顏和增強(qiáng)性欲作用。

(17)大棗：又稱紅棗、美棗。含植物蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C、維生素B2、鐵、鈣、磷、蘋果酸、灑石酸等。其味甘，性平。有補(bǔ)氣血，健脾胃，助陰氣功效。氣虛腎虧的婦女經(jīng)常吃大棗，可增強(qiáng)性欲望。并有潤膚美顏功效。

(18)桑椹：又稱桑果、桑實(shí)。含果糖、葡萄糖、蘋果酸、琥珀酸、鞣質(zhì)、酒石酸、維生素B族、維生素C、鐵、鈣等。其味酸甜，性微寒，有補(bǔ)腎益肝，滋陰養(yǎng)血功效。婦女常食可調(diào)補(bǔ)氣血，增強(qiáng)體質(zhì)。并有烏發(fā)美顏和明目功效。

(19)枸杞子：枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素，維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫(yī)認(rèn)為，枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎，益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效。是提高男女性功能的健康良藥。可用于治療肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，促進(jìn)細(xì)胞新生，降低血中膽固醇含量，抗動(dòng)脈粥樣硬化，改善皮膚彈性，抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子，可延緩衰老，美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用，性欲亢進(jìn)者不宜服用。

(20)龍眼肉：味道鮮美，有強(qiáng)腎補(bǔ)胃，滋陰壯陽作用。對由腎虛引起的婦女蝴蝶斑亦有較好的療效。對于喜食甜食而胃腸功能較弱的人來說，是良好的促性欲及美容食品。

(21)蜂王漿：蜂王漿為蜜蜂中的工蜂咽腺分泌的白色乳狀物，是一種供蜂王食用的特殊的營養(yǎng)物質(zhì)，又名蜂乳。蜂王漿中含有豐富的對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，如20余種氨基酸、雌激素樣物質(zhì)、脂類、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素D、維生素E、維生素K、果糖、葡萄糖、乙酰膽堿、多種轉(zhuǎn)化酶、蘋果酸、鐵、鋅、銅、鈣、鉀、鎂、磷、錳等約70余種成分?，F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，蜂王漿是一種很好的保健食品，也是一種抗衰老、護(hù)膚美容食品。蜂王漿有明顯的刺激生殖的能力，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。可促進(jìn)新陳代謝，提高造血機(jī)能，修復(fù)組織，增殖細(xì)胞，并可調(diào)節(jié)神經(jīng)、血壓、血糖的失衡，增加體力，提高大腦工作效率。具有增強(qiáng)記憶力、延緩臟器、皮膚衰老，消除疲勞等作用；可輔助治療慢性肝炎、慢性腎炎、白細(xì)胞減少、血小板減少性紫癜、貧血、動(dòng)脈硬化，冠心病、高血壓、糖尿病、肝硬變、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、性功能衰退、不育癥、不孕癥、四肢血液循環(huán)障礙、神經(jīng)衰弱、慢性胃炎、消化功能減弱、潰瘍性結(jié)腸炎、復(fù)發(fā)性口腔潰瘍、婦女更年期綜合征、頭暈、支氣管炎、老年人便秘等病癥。如果用蜂王漿調(diào)蜜，每次服10～15克，每日早晚各一次，空腹用涼開水沖服，堅(jiān)持1年以上，有護(hù)膚美容，強(qiáng)身健體及增強(qiáng)性功能作用。性功能亢進(jìn)的婦女，應(yīng)少吃蜂王漿。

(22)蜂王胚：蜂群中生殖發(fā)育完全的雌蜂專門從事產(chǎn)卵，卵置蜂王漿中3～4天后，長大許多倍，這就是蜂王胚。蜂王胚又名蜂王卵、蜂子。蜂王胚含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、卵磷脂、腦磷脂、果糖、葡萄糖、麥芽糖、鋅、硒、鐵、鈣、磷、銅、鉀、鎂、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素D、維生素E、維生素K、多種轉(zhuǎn)化酶、激素樣物質(zhì)、游離氨基酸等成分。中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為，蜂王胚味甘，性平，有益腎生精，補(bǔ)虛養(yǎng)陰，健脾和胃，悅顏澤膚等功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》介紹它時(shí)說："補(bǔ)虛贏傷中，久服令人光澤，好顏色不老。"現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究證實(shí)，久服蜂王胚，可去老年斑、色斑、枯發(fā)、白發(fā)，可使皮膚光潔和更為柔潤。中、老年女性常服用蜂王胚，不但美膚益顏效果好，還可以改善性功能。有性功能低下的女性，可將此物作為優(yōu)先考慮的護(hù)膚美容食品。如果每晚將蜂王胚研磨均勻，涂在臉上，有使顏面變嫩，變白的作用。

(23)油菜子：油菜子又名蕓苔子。富含維生素E、甾醇，還含有植物蛋白、必需氨基酸、油酸、亞油酸、亞麻油酸等。中醫(yī)認(rèn)為油菜子味辛、性溫，有活血行氣，壯腰固腎之功，有提高女子性興奮的作用，還具有美膚養(yǎng)顏功效。

(24)肉蓯蓉：肉蓯蓉又名蓯蓉、黑司令。含有對人體有益及改善性功能的微量元素。其性溫，有補(bǔ)腎益精功效，對腎陽虛引起的性欲低下及不孕有較好的效果。