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五美食有益胸部健康

2012/2/7 14:10

五美食有益胸部健康

每個(gè)月自我檢查乳腺

對(duì)于30歲以上的女性,很多醫(yī)生提倡一年一次或半年一次去醫(yī)院檢查乳腺。實(shí)際上,即便是半年一次也顯太長(zhǎng)了,妥帖的做法是一個(gè)月一次,比如固定在月經(jīng)后8-10天左右,不需要上醫(yī)院,在家洗澡或者睡前自己檢查就可以了。檢查時(shí)照著下面的方法去做就行:

即對(duì)著鏡子,看是否有乳房腫塊、結(jié)節(jié);

乳房的皮膚是否類似于橘子皮那樣?是否腋下的皮膚變厚?乳房?jī)?nèi)有腫瘤的時(shí)候,乳房它會(huì)擠壓乳房肌膚,形成凹凸起皺的表面,類似橘子皮。

乳頭出現(xiàn)不正常內(nèi)陷;

在乳暈范圍內(nèi)出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象或持續(xù)數(shù)星期疼痛不止;

觀察乳頭是否有液體滲出,尤其是血樣分泌物;

乳房皮膚顏色由淺紅到深紅,同時(shí)伴有水腫、增厚、皮溫升高,持續(xù)數(shù)星期以上。

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