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自制春季保健養(yǎng)生茶

2012/2/7 14:16

自制春季保健養(yǎng)生茶

薄荷甘草茶

鮮薄荷葉10余片,甘草5g,綠茶5g,太子參10g,開水500ml,按此比例,沖泡10余分鐘后,濾去其渣,加白糖適量,調(diào)勻飲服。有解熱消暑,清涼解毒、發(fā)汗解表之功;對(duì)頭痛目赤,咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒等癥,療效甚佳。

荸薺茅根茶

鮮荸薺100g、洗凈切碎;鮮茅根100g,配水1000ml,按此比例,先將水燒開,投入荸薺、茅根,煮20分鐘左右,去渣,加白糖適量,飲服。具有清熱化痰、生津止渴、降壓利尿的功能。

陳皮姜茶

陳皮20g,生姜片10g,甘草5g,茶葉5g,配水1000ml,按此比例,先將水燒開,再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

山楂茶

山楂20g,甘蔗200g,水煎去渣,?茶飲用。有清熱瀉火、潤燥止渴的保健功能。

決明子茶

決明子20g,以文火炒?,加沸水沖泡,代茶飲服。功能祛風(fēng)散、清肝明目、潤腸通便、對(duì)虛火上炎、目赤腫痛、頭痛、視物模糊、大便燥結(jié)等癥及高血壓病療效甚佳。

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