2012/2/7 14:23

這兩天鄭州黃沙漫天，讓人煩惱。我們請醫(yī)生給支支招，早點(diǎn)學(xué)會對付沙塵天氣。

醫(yī)生說，風(fēng)沙天氣常吃豬肉、胡蘿卜和蜂蜜，能為身體補(bǔ)充水分，對付春燥。

經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，風(fēng)沙天氣，豬肉可以對呼吸進(jìn)來的煤煙、重金屬進(jìn)行解毒；同時(shí)，由于豬肉富含維生素Ａ，具有補(bǔ)虛強(qiáng)身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合干燥多風(fēng)的天氣食用。其實(shí)，豬肉如果調(diào)煮得法，它可以成為“長壽之藥”。經(jīng)過化驗(yàn)分析，豬肉經(jīng)過兩個小時(shí)的燉煮后，脂肪會減少３０~５０％，不飽和脂肪酸增加，膽固醇含量大大降低。

食用蜂蜜對人有說不盡的好處。在干燥多風(fēng)的春季，人體內(nèi)的水分喪失較多，每天早晚各飲用一杯，既可補(bǔ)充水分，潤腸通便，又可增加營養(yǎng)，預(yù)防感冒，清除體內(nèi)毒素。

蜂蜜對人體呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心腦血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)及皮膚等方面的許多疾病具有治療和調(diào)補(bǔ)作用。

胡蘿卜有滋潤皮膚的作用。胡蘿卜含有豐富的β－胡蘿卜素，在小腸內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素Ａ。維生素Ａ對皮膚的表皮層有保護(hù)作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性。