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春季食補(bǔ)離不開(kāi)這些食物

2015/5/9 08:27

 

體弱者吃點(diǎn)大棗

大棗性味甘平,尤宜于春季食用。

提示:對(duì)身體虛弱的人,平時(shí)可多吃點(diǎn)棗米飯。

韭菜最利陽(yáng)氣生發(fā) 

韭菜富含蛋白質(zhì)、糖、維生素A和維生素C、鈣、磷等。

提示:春天氣候冷暖不一,需要保養(yǎng)陽(yáng)氣,而韭菜性溫,最宜人體陽(yáng)氣。

韭菜炒香干

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