2016/9/22 17:50

外界環(huán)境污染、電腦輻射、不良飲食和生活習慣等都有會可能導(dǎo)致人體產(chǎn)生各種各樣的“垃圾”，排毒素成了一大要務(wù)，排毒不做好會留下健康隱患。要想清除體內(nèi)“垃圾”、恢復(fù)健康本色，大家可以選擇一些排毒食物，給自己的腸胃洗洗澡。

芹菜

芹菜在經(jīng)過腸內(nèi)消化時可以產(chǎn)生木質(zhì)素，能有效抑制腸道內(nèi)產(chǎn)生致癌物，并加快糞便在腸內(nèi)的運轉(zhuǎn)時間。

除外，芹菜是一種纖維很多和很健康的食材，對體內(nèi)的很多垃圾有清掃的效果，加快新陳代謝，對狐臭有一定幫助，有狐臭朋友的建議多食用。

推薦吃法：用芹菜煮湯，再將食鹽、 牛奶 、兩勺面粉加入湯中，開鍋即享用。鮮美開胃、健腸。