2016/10/11 13:08

8.深水魚(yú)

深水魚(yú)等脂質(zhì)魚(yú)含有大量的OMEGA-3脂肪酸，可以對(duì)抗疾病，協(xié)助減低血內(nèi)脂肪量，同時(shí)也可以預(yù)防與心臟病有關(guān)的血凝。

這些魚(yú)包括大馬哈魚(yú)、金槍魚(yú)等，可以在家中烤熟或煮熟來(lái)品嘗，鮮美又營(yíng)養(yǎng)。

 
金槍魚(yú)披薩