2017/3/28 09:11

吃什么能讓白發(fā)變黑？6. 核桃

核桃，它有仁易而得名，有強(qiáng)身健體，和滋潤烏發(fā)的作用，味道也是香脆可口，有時間咱們也可以吃些核桃，這樣能讓身體能很好的補(bǔ)充營養(yǎng)，而且對皮膚很身體也有益處。

吃什么能讓白發(fā)變黑？7. 黑木耳

爆炒黑木耳

木耳屬于一種天然菌，有非常好的養(yǎng)生功效。常吃木耳能清除體內(nèi)多余的喪夫，凈化血液，對皮膚和頭發(fā)都頗有益處。

吃什么能讓白發(fā)變黑？8. 黑米

平常生活里要多吃些粗糧和黑米黑米屬于粗糧常吃對身體有益，黑米熬出的米湯色黑色，很多人在熬黑米湯時都會加上，些冰糖，這樣喝起來口味會更好。