2018/6/25 16:37

中藥也可以補(bǔ)血

除了我們食物的補(bǔ)血方法，中醫(yī)上也有很多補(bǔ)血方法。部分中草藥補(bǔ)血效果良好，例如何首烏，當(dāng)歸以及熟地黃等。除了中藥，還有一些湯劑，也具有很好的補(bǔ)血效果，例如當(dāng)歸補(bǔ)血湯，歸脾湯等，這些補(bǔ)血方法除了能夠促進(jìn)血?dú)馍芍?，還有很好的調(diào)理效果。

但是中藥畢竟是藥，服用需要遵醫(yī)囑，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不一致，如果不找準(zhǔn)符合自身的調(diào)理方法，很容易讓補(bǔ)血的效果甚微，還會(huì)有導(dǎo)致身體元?dú)夂膿p的情況，因此必須要辨證來進(jìn)行補(bǔ)血。

血液是我們生命活動(dòng)的基礎(chǔ)，它既是運(yùn)輸營養(yǎng)物質(zhì)的載體，又是代謝廢物的清理工，因此我們很有必要保證血液的充足，我們每天都要進(jìn)食一些能夠促進(jìn)血液生成的食物，中醫(yī)上可以進(jìn)食一些有利于血?dú)獾臏匮a(bǔ)中藥，這樣才能讓血液得到有效的推動(dòng)。

您可能還喜歡：

補(bǔ)血最快的11種日常食物

生理期后補(bǔ)血?dú)饩秃冗@些湯

女性補(bǔ)血，少不了吃這10種食物