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春天,一定要給家人熬份養(yǎng)生粥

2019/3/27 11:52

皮蛋挑選味道鮮美的無鉛皮蛋

做法如下:大米洗凈、加適量水,放入高壓鍋,中火燒開,先不要蓋高壓鍋蓋,并用鍋勺攪動米粒,以免粘鍋。中火燒開時,蓋上鉤蓋,改小火,當鍋蓋中間的排氣閥冒氣時,改小火,讓冒氣7分鐘,然后關火,讓高壓鍋自然冷卻,不用淋水,讓鍋內粥品繼續(xù)燜熟。

然后,把豬肝切成薄片,用料酒、大蒜、姜末、艷、味精、生抽調味腌制。皮蛋切成瓣狀。鍋中放油加熱,放入姜、蔥頭爆香。

把高壓鍋內燜熟的白粥,(如果太濃,可適量加開水)倒入鍋內,燒開后放入豬肝,稍后再放入皮蛋,小火煮熟,加入香油、胡椒粉、鹽、味精,到此,即可盛入碗中,加香菜、蔥花,一份象棋撲鼻的豬肝皮蛋粥就大功告成了。不敢一家老小,相信都會食欲大開呀!

這款四物老鴨湯養(yǎng)顏美容,滋養(yǎng)補虛,對全家老少都適宜。

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